When you take CBD, kanabidiol, přírodní látka z konopí, která nezpůsobuje opojení, ale podporuje klid a rovnováhu v těle. Also known as kanabidiol, it is not a drug, but a compound that interacts with your body’s endocanabinoid system to help with stress, pain, or sleep. Otázka, kterou si všichni kladou: jak dlouho vydrží CBD? Nejde o jednoduchou odpověď – záleží na tom, jak ho berete, kolik jste vzali a jaký máte organismus.
U CBD oleje, kapky pod jazyk, které se rychle vstřebávají do krevního oběhu začínají účinky za 15–30 minut a trvají 4–6 hodin. Pokud ho ale sníte jako edibil, CBD sušenku nebo čokoládu, která projde trávením, může to trvat až 2 hodiny, než se objeví účinek – ale pak vám vydrží 6–8 hodin, někdy i déle. Vape je rychlejší – účinek začne za pár minut, ale během 2–3 hodin už je téměř pryč. Proč? Protože při vapování se CBD dostává přímo do plic a odtud rychle do krve, zatímco při požití musí projít játry, kde se část rozloží.
Na délku účinku ovlivňují i vaše hmotnost, metabolismus, jak často CBD užíváte a i to, jestli jste něco jedli předtím. Někdo s rychlým metabolismem to může mít za 3 hodiny pryč, jiný s pomalejším ho cítí celý den. Pokud užíváte CBD pravidelně, tělo se k němu přizpůsobí – účinek se může prodloužit, ale také můžete potřebovat vyšší dávku. A naopak: když ho berete poprvé, můžete být překvapeni, že se účinek projeví později a trvá déle, než jste čekali.
Nezapomeňte: CBD není THC. Nepřináší vám „high“, ale klid, úlevu od bolesti nebo lepší spánek. Pokud chcete, aby vám účinek vydržel déle, zkuste kombinovat CBD s tukem – například ho dejte do jogurtu nebo oříškového másla. Tuky pomáhají tělu lépe vstřebávat kanabinoidy. Pokud chcete rychlou úlevu, vyberte olej nebo vape. Pokud chcete dlouhodobý efekt, edibily jsou vaše volba.
Co se stane, když vezmete moc? Nic závažného – CBD je bezpečný. Ale můžete se cítit příliš klidně, ospale nebo vůbec nic necítit, protože tělo přebytek jednoduše vyloučí. Neexistuje žádná nebezpečná dávka CBD, ale příliš vysoké množství může zbytečně zvyšovat náklady a způsobovat nepříjemné pocity, jako je suchost v ústech nebo lehká nevolnost.
Nejde tedy jen o to, kolik mg jste vzali. Důležitější je, jak to vstřebáváte, jaký máte tělo a co chcete dosáhnout. Pokud hledáte rychlou úlevu od bolesti zad, vyberte olej. Pokud chcete klid celý večer, sušenky vám vydrží déle. A pokud nevíte, jak na to, začněte malou dávkou – třeba 10 mg – a sledujte, co se děje v těle. Nejde o to, kolik je nejvíce, ale kolik je pro vás správně.
V této sbírce najdete odpovědi na všechny otázky, které se s tímto tématem pojí: od rozdílu mezi CBD crumble a olejem, přes to, jak dlouho trvá účinek u edibilů, až po to, jak se CBD chová v těle při různých způsobech užívání. Všechno to je založené na reálných zkušenostech a praktických radách – žádné teorie, jen to, co funguje.
Zjistěte, kolik tahů vám skutečně vydrží 1 gramový kartáček CBD. Podle vašeho způsobu užívání, kvality produktu a zařízení se počet tahů může lišit od 25 až po 160. Praktické rady pro správné užívání a recyklaci.