Jak dlouho CBD udržuje bolest pod kontrolou?
Zjistěte, jak dlouho CBD krystaly udrží bolest pod kontrolou, jakým způsobem působí a proč někdy neefektivně. Praktické odpovědi na základě výzkumů a zkušeností lidí.
Jak dlouho trvá účinek CBD? Co ovlivňuje dobu účinku a jak ho zkrátit nebo prodloužit
Účinek CBD, kanabinoid z konopí, který působí na endokanabinoidní systém bez psychoaktivního efektu. Also known as kanabidiol, it je často používán pro uklidnění, úlevu od bolesti a lepší spánek. Ale kolik to vlastně trvá? Nejde o jednoduchou odpověď – stejně jako ne každý čaj působí stejně, tak i CBD nevypadá v těle všichni stejně. Někdo ho užije a za půl hodiny je klidný, jiný ho pije celý den a cítí jen mírný efekt. Proč?
Nejdůležitější faktor je forma CBD, způsob, jakým je tělo vstřebává – nápoje, kapsle, krém nebo crumble. Nápoj s CBD se vstřebává rychle, ale efekt trvá jen 2–4 hodiny. Crumble nebo olej pod jazyk? Tam se účinek prodlouží na 4–6 hodin, protože se dostává přímo do krevního oběhu. A když CBD jíte v bonbónu nebo gumičce? Pak to může trvat až 2 hodiny, než se začne projevovat, ale potom vám vydrží až 8 hodin – jako když jste si dali těžší jídlo. Tady se připojuje další entita – dávka CBD, množství, které tělo dostane – 5 mg nebo 50 mg. Většina lidí začíná s 10–20 mg, ale pokud máte vyšší hmotnost nebo odolnější systém, může vám stačit i víc. A naopak – příliš vysoká dávka neznamená delší účinek, jen silnější.
Nezapomínejte na metabolismus, vaši individuální rychlost, jak tělo zpracovává látky. Někdo má rychlý metabolismus – CBD mu zmizí jako kouř. Jiný má pomalejší – a ten mu trvá celý den. Jídlo v žaludku? To zpomalí vstřebávání, ale prodlouží účinek. Případně, když užíváte CBD s alkoholem nebo kofeinem, může to způsobit nepředvídatelné reakce. A co THC, psychoaktivní složka konopí, která může měnit účinek CBD? I malé množství THC (pod 0,2 %) může prodloužit působení CBD díky tzv. entourage efektu – jako když se dva kamarádi spolu lépe vyrovnají s problémem.
Ne každý účinek je „high“. CBD nevytváří euforii jako THC, ale jeho účinek je jemnější – klid, úleva, zklidnění nervů. Pokud chcete, aby vám trval déle, vybírejte pomalejší formy: kapsle, crumble nebo olej. Pokud potřebujete rychlou úlevu – nápoj nebo podjazykový aerosol. A nezapomeňte: kvalita má větší význam než množství. Špatně vyrobený produkt s nízkým obsahem CBD vám stejně nepomůže, ať už ho budete pít celý den.
Co najdete níže? Přehled, jak různé formy CBD – od bonbónů po vape – ovlivňují dobu účinku. Jaké nápoje skutečně pomáhají, když potřebujete rychlou úlevu. Proč vám některé produkty trvají déle než jiné. A jak se vyhnout překvapením, když si myslíte, že CBD nefunguje, ale ve skutečnosti jste ho jen špatně užili.