CBD už není jen trendy slovo z Instagramu. V Česku se prodává v tisících forem - od olejů a kapek až po čokolády, kávu, sladkosti a dokonce i zeleninové smoothie. Ale kdo to vlastně konzumuje? A proč? Není to jen starší lidé hledající úlevu od artritidy. Není to jen trendy mladí lidé, kteří si koupili „CBD čaj“ jako náhradu za alkohol. Skutečnost je mnohem složitější - a zároveň mnohem více založená na reálných potřebách.
Kdo konzumuje nejvíce CBD? Proč?
Podle dat z roku 2025, která shromáždila Česká agentura pro potraviny a léčiva, je největší skupinou spotřebitelů CBD v Česku skupina lidí ve věku 35-54 let. Tito lidé nejsou jen „vysokými spotřebiteli“ - jsou i nejpravidelnějšími. Většina z nich užívá CBD denně, obvykle v podobě potravin nebo kaplí. Proč? Nejčastější důvody: bolest, úzkost a poruchy spánku.
Studie provedená na Univerzitě Karlově v Praze v roce 2024 ukázala, že 68 % respondentů ve věku 40-55 let, kteří užívají CBD, ho používá k úlevě od chronické bolesti kloubů a svalů. To je více než dvojnásobek počtu lidí, kteří ho používají jen pro relaxaci. Většina z nich má diagnózu osteoartrózy, nápravné zranění z dětství nebo následky dlouhodobého sedavého života. CBD jim pomáhá snížit dávku léků, které mají silné vedlejší účinky - například NSAID (např. ibuprofen), které mohou poškodit žaludek.
MLADÍ LIDÉ: NENÍ TO JEN TRENDA
Na první pohled se zdá, že mladí lidé (18-30 let) konzumují CBD jen proto, že „to je trendy“. Ale podívejte se hlouběji. V roce 2025 bylo 42 % mladých spotřebitelů CBD v Česku, kteří užívají CBD potraviny kvůli úzkosti nebo poruchám koncentrace. Nejčastější forma? CBD káva, CBD čokoláda, CBD výtažky do smoothie.
Není to náhoda. Mnozí z nich pracují v kreativních nebo vysokostresových profesích - design, IT, marketing, vzdělávání. A zjistili, že alkohol, který dříve používali k uvolnění, jim jen zhoršuje spánek a zvyšuje úzkost. CBD na druhou stranu - ve správné dávce - jim pomáhá „zklidnit mysl“ bez závislosti. Někteří z nich říkají: „Už nejsem závislý na pivech na víkend, ale na CBD čokoládě, kterou si dávám večer.“
STARŠÍ LIDÉ: PŘÍRODNÍ NÁHRADA LÉKŮ
Ve věku 55+ je CBD často volbou, když léky přestávají fungovat nebo způsobují příliš mnoho vedlejších účinků. 37 % starších lidí, kteří užívají CBD, dříve užívalo opioide nebo benzodiazepiny. Nyní je nahrazují CBD olejem nebo CBD potravinami. Proč? Protože CBD nezpůsobuje závislost, nemá výrazné účinky na játra a není nebezpečná při dlouhodobém užívání.
Například paní Hana, 71 let, z Brna, která trpí depresemi a bolestí zad po operaci kyčle, užívá CBD čokoládu denně po večeři. „Dříve jsem brala léky na spánek, ale probouzela jsem se každou hodinu. Teď spím celou noc. A bolest se snížila o 60 %. Nejsem závislá na nicem. Jen na té čokoládě.“
ŽENY: VÍCE NEŽ JEN RELAXACE
Ženy konzumují CBD výrazně častěji než muži - podle dat z roku 2025 tvoří 63 % všech spotřebitelů CBD potravin v Česku. A nejde jen o „chcete se uvolnit“. Nejčastější důvody:
- Pre-menstruální syndrom (PMS) - bolesti břicha, náladovost, únava
- Menopauza - noční poty, úzkost, poruchy spánku
- Chronická bolest - např. fibromyalgie nebo endometrióza
Ve výzkumu provedeném v Brně v roce 2024 se 58 % žen ve věku 30-45 let, které užívají CBD, zmínilo, že ho používají k regulaci hormonálních příznaků. Některé z nich využívají CBD v podobě čaje s marihuánovým listem (legalizovaným v Česku jako „industriální konopí“) nebo CBD kávy s vitamínem B6, která pomáhá stabilizovat náladu.
DOMÁCÍ ZVÍŘATA: NEJRYCHLEJI ROSTOUCÍ TRH
Největší překvapení? Domácí zvířata. V roce 2025 se prodej CBD potravin pro psy a kočky v Česku zvýšil o 120 % oproti roku 2024. Většina z nich je prodávána ve formě krmiv, příložek nebo olejů pro perorální podání.
Co je důvodem? Nejčastější problémy: úzkost při bouřce, strach před hasiči, artróza u starších psů, ztráta apetitu po léčbě. Veterináři v Brně, Olomouci a Ostravě teď často doporučují CBD jako doplněk k léčbě - ne jako náhradu. „Nemůžeme nahradit léky, ale můžeme snížit jejich dávku a zlepšit kvalitu života zvířete,“ říká veterinářka Mgr. Eliška Nováková.
CO VLASTNĚ ZNAMENÁ „NEJVÍCE“?
Kdo konzumuje „nejvíce“? Pokud měříme podle počtu lidí, je to skupina 35-54 let. Pokud měříme podle četnosti užívání, je to skupina 55+ s chronickými bolestmi. Pokud měříme podle ročního výdaje, jsou to ženy ve věku 30-45 let, které kupují CBD potraviny denně.
Je to tedy otázka, co vlastně myslíte tím „nejvíce“. Je to počet lidí? Četnost? Výdaje? Dávky? Všechny odpovědi jsou správné - ale každá ukazuje jiný obraz.
CO SE STANE ZA 5 LET?
Už teď se CBD potraviny stávají součástí každodenního života. Většina lidí, kteří je zkoušeli, nevratí zpět. A to nejen kvůli účinku - ale kvůli změně v přístupu ke zdraví. Lidé přestávají hledat „pilulku, která to vyřeší“. Hledají „nástroj, který jim pomůže žít lépe“.
Za pět let bude CBD potravina běžná jako vitamíny nebo omega-3. Bude se prodávat v supermarketech vedle mléka. Bude se vkládat do školních svačin pro děti s ADHD. Bude se doporučovat věkem 60+ jako podpora pohybu. A bude se konzumovat ne proto, že je „modná“, ale protože funguje - a protože je bezpečná.
CO JE NA ZÁKLADĚ DŮKAZŮ?
Největší chyba lidí je předpokládat, že CBD pomáhá všem. To není pravda. Některé osoby nemají žádný účinek. Některé mají vedlejší účinky - suchost v ústech, ospalost, změnu chuti. A některé potraviny jsou špatně čištěné - obsahují těžké kovy nebo pesticidy.
Co dělat?
- Vyberte si produkty s certifikací „Český standard CBD“ (od roku 2024 povinná pro všechny prodejce v ČR).
- Nezakupujte z neznámých e-shopů - hledejte prodejce, kteří zveřejňují výsledky laboratorních testů.
- Začněte s nízkou dávkou - 5-10 mg denně.
- Pozorujte, jak se vaše tělo reaguje - ne na „všechno“, ale na konkrétní příznaky (spánek, bolest, nálada).
- Konzultujte to s lékařem, pokud užíváte jiné léky.
JE CBD BEZPEČNÁ?
Ano - pokud je správně použitá. Světová zdravotnická organizace (WHO) v roce 2023 potvrdila, že CBD není závislá, není toxická a nemá potenciál k zneužití. V Česku je CBD legalizovaná jako doplněk stravy, pokud obsahuje méně než 0,2 % THC.
Není to „přírodní lék na vše“. Ale je to jedna z mála látek, která může pomoci lidem s chronickými potížemi bez rizika závislosti, poškození jater nebo závažných vedlejších účinků.
Kdo konzumuje nejvíce CBD v Česku?
Nejvíce CBD konzumuje skupina lidí ve věku 35-54 let, zejména ti, kteří trpí chronickou bolestí, úzkostí nebo poruchami spánku. Tato skupina je nejpravidelnější a nejvíce věří v jeho účinky. Ženy ve věku 30-45 let však utrácí nejvíce peněz na CBD potraviny, protože je používají denně pro PMS, menopauzu a stres.
Proč lidé volí CBD potraviny místo olejů?
CBD potraviny jsou pohodlnější, lépe chutnají a je snazší je začlenit do každodenní rutiny. Není třeba měřit kapky, nebo se bát, že se něco vylije. Káva s CBD, čokoláda nebo smoothie se stávají přirozenou součástí rána nebo večera - stejně jako vitamín C nebo omega-3.
Je CBD bezpečná pro děti a starší lidi?
CBD je považována za bezpečnou i pro děti i pro starší lidi, pokud je používána v nízkých dávkách a pod dohledem lékaře. U dětí se používá především u epilepsie a ADHD. U starších lidí pomáhá snížit bolest, zlepšit spánek a snížit potřebu léků s nebezpečnými vedlejšími účinky. Vždy je třeba začít s malou dávkou a sledovat reakce těla.
Může CBD způsobit závislost?
Ne. CBD neobsahuje THC ve významných množstvích a není psychoaktivní. Světová zdravotnická organizace (WHO) potvrdila, že CBD nemá potenciál k závislosti. Lidé, kteří užívají CBD denně, to dělají proto, že cítí úlevu - ne proto, že potřebují „dávku“ jako u alkoholu nebo kofeinu.
Jak si vybrat kvalitní CBD potravinu?
Hledejte produkty s certifikací „Český standard CBD“, která zaručuje, že obsahují méně než 0,2 % THC a neobsahují těžké kovy nebo pesticidy. Prodejce by měl zveřejňovat výsledky laboratorních testů (COA). Vyhněte se produktům, které neuvádějí obsah CBD v miligramech nebo které používají jen „extrakt z konopí“ bez přesného množství.