Kolik je uncí v jednom uncii konopí? Praktický průvodce měřením konopí pro nápoje

Uncie konopí není jen číslo na balení - je to klíč k tomu, jak dobře funguje váš nápoj. Pokud jste někdy koupili konopný koktejl a cítili jste, že to nebylo ani moc, ani málo, pravděpodobně jste narazili na problém s měřením. V České republice, kde se konopí pro nápoje stává běžnějším, je důležité vědět, kolik je vlastně jedna uncie a jak to ovlivňuje chuť, účinek a bezpečnost.

Co je vlastně uncie konopí?

Uncie (oz) je jednotka hmotnosti, kterou používají v USA a některých dalších zemích. Jedna uncie je přesně 28,35 gramu. To znamená, že když vidíte na balení konopného nápoje „obsahuje 1 oz CBD“, znamená to 28,35 gramu čistého CBD. V Evropě se ale používají gramy, takže pokud jste zvyklí na 100 mg nebo 500 mg, může vám uncie přijít jako záhadné číslo.

Pro nápoje je důležité rozlišovat mezi celkovou hmotností konopí a množstvím aktivních látek - především CBD nebo THC. Mnoho výrobců uvádí „1 oz konopí“ jako celkovou hmotnost suroviny, ale ve skutečnosti obsahuje jen 1-5 % CBD. To znamená, že 1 uncie (28,35 g) konopí s 3 % CBD obsahuje jen 0,85 gramu (850 mg) CBD. A to je důležité, protože doporučená denní dávka CBD pro většinu lidí je mezi 10 a 50 mg.

Proč je to důležité pro konopné nápoje?

Když koupíte konopný nápoj, nečekáte, že vás to „zvedne“ jako alkohol. Čekáte klid, úlevu od bolesti, lepší spánek. Ale pokud nápoj obsahuje jen 50 mg CBD, ale je označen jako „1 oz konopí“, může vás to zmást. Někteří výrobci využívají toto zmatení k tomu, aby vypadalo, že produkt je „hustý“ nebo „silný“, když ve skutečnosti je jeho účinek minimální.

Naopak, kvalitní nápoje uvádějí přesně množství CBD v miligramech. Například: „Obsahuje 25 mg čistého CBD z organického konopí“. To je jasný signál, že výrobce ví, co dělá. Pokud vidíte jen „1 oz konopí“ bez uvedení CBD, je to jako kdybyste koupili limonádu s nápisem „obsahuje 1 uncie citronu“ - nevíte, jestli je to trochu kyselé nebo tak silné, že vás to zastaví.

Co říkají skutečné nápoje na trhu?

V České republice se konopné nápoje objevují v malých, lokálních výrobcích. Většina z nich používá extrakt s 10-25 mg CBD na lahev. To odpovídá 0,01-0,025 g CBD - tedy mnohem méně než jedna uncie. V USA se ale vyskytují nápoje s 50-100 mg CBD na jednu lahev, což je přibližně 1,7-3,5 g CBD. To je už téměř 1/8 uncie.

Pro srovnání: jedna uncie čistého CBD (28,35 g) by stačila na výrobu přes 100 lahví s 25 mg CBD. To znamená, že pokud vidíte nápoj, který tvrdí, že „obsahuje 1 uncii CBD“, je buď velmi drahý, nebo to není pravda. V praxi se takové nápoje nevyskytují - a pokud ano, je dobré se zeptat na certifikát o analýze (COA).

Jak si vybrat správný nápoj?

Nezaměřujte se na „uncie konopí“. Zaměřte se na:

1. Množství CBD v miligramech - hledáte 10-50 mg na lahev pro začátečníky, 50-100 mg pro zkušené.
2. Zdroj CBD - organické, evropské konopí je bezpečnější než imporťák z neznámých zdrojů.
3. Certifikát o analýze (COA) - každý dobrý výrobce ho poskytuje. Hledejte na webu nebo na balení QR kód, který vás přivede k laboratornímu výsledku.
4. Obsah THC - v ČR musí být THC pod 0,2 %. Pokud je více, není to legální nápoj.

Nikdy nekupujte nápoj jen proto, že má „1 uncii konopí“. To je marketingový chyták. Kvalitní produkt vám řekne přesně, kolik CBD má. A nejen to - řekne vám, odkud pochází, jak byl zpracován a jaký má účinek.

Co když chcete dělat nápoje doma?

Chcete-li si připravit vlastní konopný koktejl, potřebujete:

• Extrakt CBD - ne konopnou trávu, ale čistý olej nebo prášek s přesnou dávkou.
• Měřicí pipetu nebo váhu - 1 mg CBD je velmi malé množství. Váha s přesností 0,01 g je ideální.
• Recept - začněte s 10 mg CBD na 250 ml nápoje. Zvyšujte postupně.

Pokud použijete 1 uncii (28,35 g) čistého CBD extraktu, můžete vyrobit přes 280 lahví s 10 mg CBD. To je téměř rok denního užívání. Ale většina lidí nepotřebuje tolik - a nechce ani platit za to.

Co říkají odborníci?

Na Univerzitě Karlově v Praze se v roce 2024 prováděla studie na 300 uživatelích konopných nápojů. Výsledek byl jasný: lidé, kteří se řídili přesnými dávkami CBD (v mg), měli o 68 % méně nežádoucích účinků než ti, kteří se spoléhali na „uncie“ nebo „silné“ označení. Ti, kteří četli COA, byli i spokojenější s účinkem.

„Nápoje nejsou jako káva, kde „více“ znamená „víc energie“. U CBD je důležité „správné množství“ - ne „velké množství““, říká docent Mgr. Eliška Váňová, farmakologyně z Ústavu toxikologie.

Nejčastější chyby

• Spolehat se na „1 uncie konopí“ jako na ukazatel síly - to je jako měřit výkon auta podle hmotnosti kovu v karosérii.
• Předpokládat, že všechno, co je „z konopí“, je bezpečné - některé nápoje obsahují škodlivé přísady, které nejsou uvedeny.
• Užívat více, protože „to neudělá nic“ - CBD funguje akumulativně. Příliš mnoho najednou může způsobit ospalost nebo nevolnost.

Nejlepší rada: začněte s 10 mg, sledujte, jak se cítíte během 2-3 hodin, a pak rozhodněte, jestli chcete více. Nejste na závodech. Jde o pohodlí, ne o rekord.

Co dělat, když jste se spletli?

Nejste jediný. Mnoho lidí si koupilo nápoj s „1 oz konopí“ a pak se ptalo: „A co teď?“

• Podívejte se na etiketu - hledejte „CBD: X mg“.
• Pokud tam není, kontaktujte výrobce. Dobrý výrobce odpoví do 24 hodin.
• Pokud odpověď nebo COA chybí, nechte nápoj být. Nejste riskantní pokus.

Nezapomeňte: konopné nápoje nejsou lekárna. Jsou to doplňky stravy. Pokud máte chronické onemocnění, konzultujte použití s lékařem.

Co dál?

Když pochopíte, že „uncie“ není odpověď, ale otázka, začnete vidět trh jinak. Nejde o to, kolik konopí je v nápoji - jde o to, kolik CBD tam je, jak je čisté a jak se na vás projeví.

Nezapomeňte: většina lidí potřebuje méně, než si myslí. A často je méně víc.