Jak dlouho trvá CBD vape v těle? Vše, co potřebujete vědět

Už jste si někdy koupili CBD vape a pak se ptali, jak dlouho to vlastně zůstane v těle? Nejde jen o to, jak dlouho cítíte účinek - jde o to, kdy už je CBD úplně pryč, když máte test na práci, nebo když se chystáte na lékařskou prohlídku. A ne, není to stejné jako s marihuanou. CBD není psychoaktivní, ale tělo ho stejně zpracovává. A to je důležité vědět.

Jak dlouho trvá účinek CBD vape?

Když si nadechnete CBD vape, účinek začne během 5 až 15 minut. To je rychlejší než kapečky pod jazyk nebo kapsli. Většina lidí cítí zmírnění stresu, klid nebo úlevu od bolesti do 30 minut. Ale ten působivý pocit - ten, který vás přiměje říct „to je ono“ - trvá obvykle 2 až 4 hodiny. Po tomto čase se účinek začne pomalu měnit. Neznamená to, že CBD zmizelo. Jen se jeho koncentrace v krvi snížila pod hranici, kdy je ještě dostatečně silný, aby jste ho cítili.

Proč to tak je? Protože CBD vdechované skrze plicní tkáň se rychle dostává do krevního oběhu. Nečekáte, až se rozpadne v žaludku, jako u kapslí. To je výhoda - rychlost. Ale také nevýhoda - krátká doba působení. Pokud potřebujete dlouhodobý účinek, například na noční spánek, můžete potřebovat opakovat podání nebo doplnit to jinou formou, jako je olej nebo krém.

Kdy je CBD úplně pryč z těla?

To je otázka, kterou si klade většina lidí, kteří podstupují testy na drogy. A odpověď není jednoduchá. CBD samo o sobě není většinou testováno - ale některé testy mohou detekovat jeho metabolity. A to je kde se to komplikuje.

Podle studií z Journal of Analytical Toxicology se CBD v těle může udržet od 1 do 5 dní, ale u pravidelných uživatelů to může být až 2 týdny. Proč tak dlouho? Protože CBD je tukově rozpustný. Znamená to, že se ukládá ve vašich tukových buňkách, jako když si tělo ukládá energii. A pak ho pomalu uvolňuje zpět do krve. Čím více tuku máte, tím déle se CBD může udržet. Čím častěji ho užíváte, tím více se hromadí.

U jednorázového užívání - například jen jedna dávka před spánkem - je CBD obvykle z těla pryč za 2-3 dny. Ale pokud užíváte vape denně, například 3-4krát denně, může se v těle hromadit. V takovém případě je potřeba počítat s 7 až 14 dny, než bude úplně vyčištěno. To platí i pro testy na krev, moč nebo vlasy.

Co ovlivňuje, jak dlouho CBD zůstává v těle?

Není to jen o tom, kolik jste vdechli. Je to o celém vašem těle. Tady jsou klíčové faktory:

• Hmotnost a tělesný tuk - Čím vyšší podíl tuku, tím déle se CBD ukládá. Tukové buňky ho jako „sklad“ používají.
• Frekvence užívání - Jednorázově? 2-3 dny. Denně? Až 2 týdny.
• Dávka - 10 mg? To je malá dávka. 50 mg? To je vysoká. Vyšší dávky znamenají delší vylučování.
• Metabolismus - Lidé s rychlým metabolismem CBD zpracovávají rychleji. To závisí na věku, pohlaví, fyzické aktivitě a i na genetice.
• Játra a ledviny - CBD se převážně rozkládá v játrech a vylučuje se přes střeva i moč. Pokud máte problémy s játry, proces se zpomalí.

U některých lidí, kteří užívají CBD vape každý den, bylo v testech na moč detekováno až 18 dní po posledním užití. To je důvod, proč doporučujeme přestat užívat CBD alespoň 2 týdny před testem na drogy - i když je to legalní látkou. Pracovní testy nejsou vždy přesné a mohou mít falešně pozitivní výsledky kvůli stopovým množstvím THC, které se mohou v některých produktech vyskytovat.

Je CBD vape bezpečné pro dlouhodobé užívání?

Na rozdíl od nikotinu nebo alkoholu není CBD závislostně působivé. Nevytváří fyzickou závislost. Ale to neznamená, že byste měli užívat 5krát denně po měsíce bez přestávky. Tělo se přizpůsobuje. A když začnete užívat méně, můžete cítit lehké neklid, nespavost nebo zvýšenou bolest - ne proto, že byste byli „vysazení“, ale protože tělo se přizpůsobilo jeho přítomnosti.

Naopak, pokud užíváte CBD vape kvůli stresu nebo bolesti, je dobré se ptát: „Co se stane, když to přestanu?“ Někdy se CBD používá jako náhrada za léky, ale ne jako řešení základního problému. Pokud máte chronickou bolest nebo úzkost, měli byste se poradit s lékařem. CBD může pomoci, ale neřeší příčinu.

U některých lidí se při dlouhodobém užívání CBD vape objevují mírné vedlejší účinky - sucho v ústech, lehká nevolnost nebo únavu. To není nebezpečné, ale je to signál, že byste mohli snížit dávku nebo změnit způsob podání. Například přejít z vape na olej, který je méně agresivní pro plicní tkáň.

Co když chci vyloučit CBD z těla rychleji?

Není žádný zázračný prostředek, který by vás „vyčistil“ za 24 hodin. Ale můžete podpořit přirozený proces:

• Pijte dost vody - To nevyčistí CBD, ale pomůže ledvinám lépe pracovat.
• Pohybujte se - Cvičení zrychluje metabolismus a pomáhá tělu spotřebovávat tukové zásoby, kde je CBD uložené.
• Jedzte zdravě - Potraviny bohaté na vlákninu (ovoce, zelenina, celozrnné výrobky) podporují trávení a vylučování.
• Spěte dost - Během spánku se tělo regeneruje a detoxikuje. Nedostatek spánku zpomaluje celý proces.

Nikdy nepoužívejte „detox“ šampony, čaje nebo tablety, které slibují „rychlé vyčištění“. Nejsou ověřené a mohou poškodit játra nebo ledviny. Tělo má vlastní systém - podpořte ho, ne ho napadávejte.

Co je jiného o CBD vape oproti jiným formám?

Když užíváte CBD vape, tělo dostává čistou dávku bez jídla, bez trávení. To znamená rychlejší účinek, ale také rychlejší vylučování. Opačně, když berete CBD olej pod jazyk, účinek trvá déle - 4 až 6 hodin - protože se pomalu vstřebává. Kapsle trvají 1-2 hodiny na začátek, ale účinek může trvat až 8 hodin.

Vape má výhodu rychlosti, ale nevýhodu krátkosti. Pokud potřebujete stabilní účinek celý den, může být lepší kombinace: ráno vape, večer olej. Takto řídíte intenzitu a dobu působení.

A důležité: ne všechny vape jsou stejné. Některé obsahují propylen glykol, glycerin nebo příchutě, které mohou být pro plicní tkáň nebezpečné. Vždy volte produkty s certifikací a výrobcem, který poskytuje testy z nezávislé laboratoře. V Česku je to důležité - ne všechny produkty splňují normy EU.

Je CBD vape vhodné pro všechny?

Není. Pokud máte astma, chronické onemocnění plic nebo jste kuřák, vape není vhodný způsob podání. Plicní tkáň je citlivá. I když CBD není škodlivé, nosiče v vape (např. PG/VG) mohou způsobit podráždění. V takovém případě je lepší olej, krém nebo kapsle.

Také pokud berete léky - například antikoagulancia, antidepresiva nebo léky na tlak - měli byste se poradit s lékařem. CBD může ovlivňovat způsob, jakým játra zpracovávají léky. To nemusí být nebezpečné, ale je důležité to vědět.

A pokud jste těhotná, kojíte nebo máte dítě mladší 18 let - CBD vape není doporučený způsob podání. I když neexistují důkazy o velkém riziku, nejsou ani důkazy o bezpečnosti. Lepší být opatrný.

Kdy byste měli zkusit jiný způsob?

Užíváte CBD vape každý den a cítíte, že účinek klesá? To je známka tolerance. Tělo se přizpůsobilo. Místo toho, abyste zvyšovali dávku, zkuste přestat na 3-5 dní. Po této pauze se většina lidí vrátí ke stejné dávce, ale s lepším účinkem.

Nebo přemýšlíte o tom, že byste chtěli vyloučit všechny inhalace? Zkuste přejít na CBD olej. Je méně rychlý, ale delší účinek, bez rizika pro plicní tkáň. A pokud máte bolest kloubů nebo svalů, zkuste CBD krém. Místní účinek, žádný systémový dopad.

Neexistuje „nejlepší“ forma CBD. Jen ta, která nejlépe odpovídá vašim potřebám, vašemu tělu a vašemu životnímu stylu.