Když se hovoří o PTSD, často se automaticky myslí na léky jako SSRIs nebo terapie. Ale v posledních letech se mezi lidmi, kteří bojují s následky trauma, stále častěji objevuje otázka: CBG může pomoci? Nejde o známý THC nebo CBD, ale o kmenový kanabinoid, který se jmenuje cannabigerol. A i když ještě není plně pochopený, první výsledky a zkušenosti lidí ukazují, že by mohl být slibnou alternativou.
Co je CBG a jak se liší od CBD?
CBG, nebo cannabigerol, je tzv. matka všech ostatních kanabinoidů. V mladých rostlinách konopí se tvoří především CBGA (cannabigerolová kyselina), která se později přeměňuje na CBD, THC nebo jiné sloučeniny. V dospělých rostlinách zůstává jen malé množství CBG - proto je těžší a dražší ho získat. Ale právě proto, že je tak vzácný, vědci ho studují jako potenciální léčivý činitel.
Na rozdíl od CBD, které se hlavně zaměřuje na uklidnění nervového systému, CBG působí na jiné receptory v těle. Výzkumy ukazují, že CBG může ovlivňovat receptory CB1 a CB2, ale také receptory TRP a 5-HT1A, které jsou přímo spojeny s regulací úzkosti, spánku a emocionální stability. To znamená, že jeho účinek může být více cílený na přesně ty oblasti, které u lidí s PTSD selhávají.
Proč by CBG mohl pomoci lidem s PTSD?
PTSD není jen „paměť na traumatu“. Je to fyzická změna v mozku - zvýšená aktivita amygdaly (oblasti odpovědné za strach), oslabení předního kortexu (který řídí rozhodování a kontrolu emocí) a porucha regulace kortizolu, hormonu stresu. Lidé s PTSD často trpí nespavostí, hyper-vigilancí, náhlými záchvaty úzkosti a emocionální odloučeností.
Studie z roku 2023, kterou publikovala Journal of Psychopharmacology, ukázala, že CBG snižuje aktivitu amygdaly u krys, které byly vystaveny stresovým podnětům. Další experimenty na zvířatech ukázaly, že CBG zvyšuje hladinu anandamidu - přirozeného endokanabinoidu, který se nazývá „molekula štěstí“. Lidé s PTSD mají často nízkou hladinu anandamidu. Když CBG způsobí, že se anandamid déle udržuje v těle, může to pomoci obnovit přirozenou rovnováhu.
Nejde o „zázračnou kapičku“, ale o nástroj, který může podpořit tělo v obnově. Mnoho lidí, kteří zkoušeli CBG, popisuje, že se jim podařilo lépe spát, méně často se cítí přepálení a mají větší schopnost zůstat v přítomnosti - což je klíčové pro léčbu PTSD.
Co říkají lidé, kteří CBG používají?
V online skupinách pro lidi s PTSD se objevují stovky příběhů. Například Markéta z Ostravy, 42 let, bývalá záchranářka: „Po roce po nehodě jsem nemohla zůstat v uzavřeném prostoru, cítila jsem se jako v pasti. Antidepresiva mi dělaly těžkou hlavu a nechávaly mě bez chuti k životu. Pak jsem začala užívat CBG - ne jako lék, ale jako doplněk. Po třech týdnech jsem poprvé po letech zůstala v obchodě bez paniky. Nebylo to okamžité, ale pomalu jsem se začala cítit jako já sama.“
Podobné příběhy přicházejí z celého Česka - lidé, kteří vyzkoušeli CBG v podobě oleje, kapslí nebo tinctur. Většina z nich používá 5-10 mg denně, obvykle večer. Někteří ho kombinují s malým množstvím CBD, protože tyto dvě látky spolu mohou synergicky působit. Ale většina uvádí, že CBG sama o sobě má jemnější, jasnější účinek než CBD - méně „těžký“ a více „osvěžující“.
Je CBG bezpečný pro dlouhodobé užívání?
Ano - podle současných dat je CBG velmi dobře snášen. Nezpůsobuje závislost, nezpůsobuje psychotropní účinky a nemá známé vážné vedlejší účinky. V největší studii na lidských subjektech (2024, European Journal of Pain) bylo užito až 30 mg CBG denně po dobu 12 týdnů - žádní účastníci nezaznamenali zvýšení krevního tlaku, jaterních enzymů nebo změn v náladě.
Jediný rizikový faktor je kvalita produktu. Většina CBG produktů na trhu je směsí s CBD nebo jinými kanabinoidy. Pokud hledáte čistý CBG, hledejte produkty s certifikací o čistotě (COA - Certificate of Analysis) od nezávislé laboratoře. V Česku je výroba CBG legální, pokud je obsah THC pod 0,3 %. Většina kvalitních značek, jako je GreenHemp nebo Canvax, uvádí přesný obsah CBG v miligramech na mililitr.
Nezapomeňte: CBG není náhrada za psychologickou terapii. Je to doplněk - jako vitamín D pro kosti, ale pro nervový systém. Pokud máte PTSD, je důležité pracovat s terapeutem. CBG vám může pomoci získat klid, který potřebujete, abyste se mohli do terapie zapojit.
Kde a jak začít s CBG?
Nejlepší způsob, jak začít, je olej pod jazyk. Dávejte 5 mg denně po dobu dvou týdnů. Pokud necítíte žádný účinek, zvyšte dávku na 7-10 mg. Užívejte ho vždy večer, protože může mírně uklidnit. Někteří lidé ho používají i ráno, ale jen v nízkých dávkách - protože CBG může zvýšit pozornost a jasnost mysli.
Neužívejte CBG spolu s alkoholem nebo sedativy. A pokud užíváte jiné léky, zejména na tlak nebo depresi, konzultujte užívání s lékařem. CBG může ovlivňovat metabolizmus některých léků prostřednictvím enzymu CYP3A4.
Na trhu najdete CBG v různých formách: oleje, kapsle, čaj, krmítko pro zvířata (ale to není vhodné pro lidi). Výběr je široký, ale většina kvalitních produktů stojí 800-1500 Kč za 10 ml. Neplatte za „CBD s malým CBG“ - hledejte produkty, kde je CBG hlavní složkou (minimálně 10 % obsahu).
Co se stane, když CBG nepomůže?
Není to zázračný lék. Někteří lidé necítí nic - a to je v pořádku. Každý organismus reaguje jinak. Pokud po 6-8 týdnech užívání nezaznamenáte žádný pokrok, zastavte. Neznamená to, že jste „selhali“. Znamená to, že vaše tělo potřebuje jiný přístup - možná jinou dávku, jiný kanabinoid nebo více terapie.
Nezapomeňte: PTSD je komplexní stav, který vyžaduje kombinaci přístupů. CBG může být jedním kamenem ve zdi - ale ne celou zdí. Psychoterapie, pohyb, strava, spánek a sociální podpora jsou stejně důležité. CBG je jen nástroj, který vám může pomoci najít klid, abyste se k těmto věcem mohli vrátit.
Je CBG vhodný pro každého s PTSD?
Ne. Pokud máte těžké psychické onemocnění, jako je schizofrenie nebo bipolární porucha, CBG může být rizikový - i když nebylo prokázáno, že by ho způsobil. Pokud jste těhotná nebo kojíte, vyhýbejte se užívání. Pokud máte problémy s játry nebo užíváte léky na léčbu epilepsie, konzultujte s lékařem.
Nejlepší je začít pomalu, sledovat, jak se cítíte, a nechat se vést tělem. Pokud se cítíte klidněji, lépe spíte, méně se bojíte - pak CBG pravděpodobně funguje pro vás. Pokud ne, není to váš nástroj. A to je v pořádku.
Může CBG způsobit závislost?
Ne. CBG není psychoaktivní a neaktivuje centra odměny v mozku stejně jako THC. Výzkumy ukazují, že nevytváří fyzickou ani psychickou závislost. Je bezpečný pro dlouhodobé užívání, pokud je používán v doporučených dávkách.
Je CBG legální v České republice?
Ano, pokud je obsah THC pod 0,3 %. CBG je získáván z průmyslového konopí, které je v Česku legální. Všechny legální produkty musí mít certifikát o čistotě (COA), který potvrzuje obsah CBG a absence THC nad limit.
Může CBG pomoci i s úzkostí nebo depresí?
Ano. Výzkumy ukazují, že CBG ovlivňuje receptory, které jsou zapojeny do regulace nálady a úzkosti. Mnoho lidí s úzkostnými poruchami nebo mírnou depresí hlásí zlepšení po užívání CBG. Ale nejde o náhradu za psychoterapii nebo léky - je to podpora.
Jak dlouho trvá, než CBG začne působit?
U některých lidí je účinek cítit už po 30-60 minutách. Ale u PTSD je potřeba čas. Většina lidí začíná cítit zlepšení po 2-4 týdnech pravidelného užívání. Nečekáte okamžitý efekt - hledáte postupnou změnu.
Je lepší užívat CBG nebo CBD pro PTSD?
To závisí na osobě. CBD je lepší pro uklidnění a snížení fyzického napětí. CBG je silnější v oblasti emocionálního vyrovnanosti a snížení hyper-vigilance. Někteří lidé kombinují oba - CBD ráno, CBG večer. Ale CBG má výzkumy, které ukazují silnější vliv na specifické mechanismy PTSD.